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In den Wechseljahren?
Nach diesem Wechseljahre- Test weißt du, wo du stehst!
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Wechseljahre Real Talk

Fakten, Symptome, Tipps Geschichten zu und von den Wechseljahren.

Tipps und Infos

Persönlichkeits-entwicklung

Verschiedene Themengebiete wie Glaubenssätze, Selbstliebe, Mindset etc. beleuchtet…

Steige hier tiefer ein!

Entspannungs-techniken

Autogenes Training, Meditation, bewusstes Atmen – mit diesen Tipps findest du, was zu dir passt! 

Finde deins

Einige dieser typischen Symptome der Wechseljahre haben ihren Ursprung in der Tiefe deiner Glaubenssätze.
Wenn du dir dein internes System anschaust und dein inneres Kind heilst, fällt vieles leichter im Leben – auch die Wechseljahre!"

Hinter vorgehaltener Hand wird geflüstert...

Daniela B.
Daniela B.
Eine leichte Entscheidung für meine Zukunft
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"Bei Nadja habe ich mich in meiner Online-Coaching-Session liebevoll geführt und kompetent unterstützend gefühlt. In der Session bin ich mit ihrer Hilfe an eine tiefsitzende Blockade gekommen, konnte diese auflösen, ein neues Gefühl etablieren und daraufhin leicht eine neue Entscheidung für meine Zukunft treffen. Von Herzen kann ich eine Online-Session bei Nadja empfehlen."
Nicole P.
Nicole P.
Feingefühl, Intuition, Ruhe und Professionalität
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„Ich schätze an Nadja sehr, dass Sie mich immer mit viel Feingefühl, Intuition, Ruhe und Professionalität durch die Stunde führt. Sie gibt mir sehr viel Raum, weiß aber genau, wann es Zeit ist, mich wieder sanft zurückzuführen und durch die Prozesse zu begleiten. Nadja hilft mir meine Blockaden zu erkennen, zu lösen, Klarheit zu gewinnen und in meine Kraft zu kommen.“
Annette H.
Annette H.
Fingerspitzengefühl und Achtsamkeit
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"Nadja hat es geschafft mit ihrer sehr einfühlsamen und sensiblen Art genau auf mein aktuelles Thema einzugehen und mir mit viel Fingerspitzengefühl und Achtsamkeit aufzuzeigen, welche verdeckten Gefühle ich hier noch durchfühlen darf.
Auf diesem Weg konnten wir meinen blockierenden Glaubenssatz ausfindig machen und durch eine neue Vision ersetzten. Seit dem Coaching konnte ich bereits deutliche Fortschritte bei mir im Umgang mit dem Thema erkennen."
Manuela Roth
Manuela Roth
Einen alten Glaubenssatz auflösen
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"Nadja hat mich mit meinem Thema liebevoll und unterstützend begleitet. Schon in einer Sitzung konnte ich mit ihrer Hilfe ein tief liegendes Gefühl entdecken und meinen alten Glaubenssatz „Ich werde nicht gesehen, nicht gehört und manchmal auch ignoriert“ auflösen. Mit meiner neu getroffenen Entscheidung trage ich seitdem mein liebevolles Licht und meine Freude in die Welt hinaus. Und…? Plötzlich werde ich gesehen, gehört und längst nicht mehr ignoriert! Nadja hat mich so gut durch die Sitzung geführt, da musste einfach was in Bewegung kommen. Wenn auch Du endlich alten und unnötigen Ballast abwerfen möchtest, bei Nadja bist Du gut aufgehoben – auch online."
Nadine Ben Amara
Nadine Ben Amara
Wohl, ernst genommen und wertgeschätzt
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"Sie hat mich mit ihrer verständnisvollen Art sehr einfühlsam in die Tiefen meines Inneren geführt und unglaublich liebevoll im Kontakt mit meinen Gefühlen begleitet. Ihre geübte Intuition hat mich in Kombination mit gekonnter Fragetechnik zu so einigen gut versteckten emotionalen Blockaden gleitet, und sie hat mir all die Zeit gegeben, die es brauchte, um sie wirklich zu lösen. Ich kann jedem, der alten Ballast aufräumen und sich selbst ein Stückchen näher kommen möchte, Nadja als professionelle und herzliche Coachingbegleitung/Coach nur wärmstens empfehlen ♥ Ich habe mich bei ihr rundum wohl, ernst genommen und wertgeschätzt gefühlt."
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Veränderungen

„Du sitzt mit deiner Freundin vor einer dampfenden Tasse Tee.

Noch vor kurzem war es eher Prosecco, welcher euch bei euren Treffen begleitete…

Sowieso hat sich so einiges verändert:
morgens steigst du mit steifen Gliedern aus dem Bett – nicht wirklich erholt,
die Kinder werden immer selbständiger, Prosecco schmeckt plötzlich nicht, der Job macht nicht mehr gleich viel Spaß und genauso ist es mit dem Sex.„

So ähnlich könnte deine Geschichte sein – vielleicht ohne Kinder, alleinerziehend oder / und mit einer unglaublichen Karriere. Auf jeden Fall ändert sich für uns Frauen ab 40 so einiges in unserem Leben.

Hallo Wechseljahre!

Beschleicht dich bei dem Wort Wechseljahre ein seltsames Gefühl? Das muss nicht sein, denn diese Zeit birgt unglaublich viele Chancen.

Die Wechseljahre geben dir die Chance,
dein ganzes Sein neu zu definieren.

Wechseljahre? Chancen.

Ich bin Nadja Santaguida

Mutter, Partnerin, Tier vernarrt, Natur begeistert, schwer am Reisevirus erkrankt, eine Träumerin, mit viel Lust auf Neues – gerne garniert mit einer Prise Abenteuer.

Und, mit etwa 40 Jahren erfahren, mitten in den Wechseljahren zu sein …

Anfänglich fand ich das alles sehr befremdlich: „Ich bin doch noch nicht so alt!“.

Jetzt, mit Mitte vierzig, sehe ich die Chancen, welche diese Zeit mir bietet.  

Durch das Anschauen meiner Themen, Glaubenssätze und Limitationen und dank Achtsamkeit, Meditation und die Stärkung meiner Selbstliebe, finde ich immer mehr zu mir.

Es entstand in mir der Wunsch, andere Frauen durch ihren Wechsel zu begleiten. 

Wie sehr ist noch heute das Thema Wechseljahre mit sonderbaren Tabus belegt. Das darf sich definitiv ändern! 

Ich bin Life-Coach und Wechseljahre Beraterin. Mit meinen Angeboten begleite ich dich, als Frau 40 plus, dein Mindset und persönliche Entwicklung fit für die zweite Lebenshälfte zu machen. Immer mit einem Auge auf die hormonellen Veränderungen, die für uns Frauen ab 40 starten. 
Mehr dazu findest du bei den Angeboten (oder direkt hier).

Das ICH neu definieren, akzeptieren, lieben und in eine wundervolle Zukunft blicken ✨. 

Meine Angebote für dich

Wechseljahre Beratung

Selbst -bestimmung

Wechseljahre lasst nach...

... ich helfe dir dabei, deine Symptome, Gefühle und Fragen zu sortieren
Oh, jaaa bitte!

1 : 1 Coaching

Tu dir
Gutes

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Dein 1 : 1 Coaching mit mir
Ja, das gönne ich mir!

Coaching Programm

Transformation

Echter Tiefgang...

Du willst dir deine Themen anschauen - ich feiere dich dafür!
Ja, jetzt starte ich durch!

Was andere über mich sagen...

Katharina Rohr
Katharina Rohr
Warmherzig und kompetent
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"Das Coaching war eine wundervolle Erfahrung mit ganz entscheidenden Tipps in einer aufregenden Lebensphase. Nadja ist so warmherzig und kompetent. Lieben Dank für alles".
Brigitte Ehrke
Brigitte Ehrke
Liebevolle und unterstützende Begleitung
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"Nadja hat mich bei einem persönlichen Thema liebevoll und unterstützend begleitet. In der Sitzung konnte ich mit ihrer Hilfe ein tief liegendes Gefühl entdecken, einen alten Glaubenssatz auflösen und eine neue Entscheidung für mein Leben treffen. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und empfehle eine Online-Session bei Nadja allen, die gerne alten Ballast abwerfen wollen."
Anke S.
Anke S.
Wachgerüttelt und besänftigt
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Liebe Nadja, ich danke dir für deine Zeit, in der ich einen Sprung zurück in meine Kindheit machen durfte, der mich wachgerüttelt und zugleich besänftigt hat. Das war sehr emotional. Durch deine sehr einfühlsame Art hast du mich sehr behutsam durch einen kleinen Ausschnitt meiner Kindheit geführt, der jetzt komplett geheilt und damit abgeschlossen sein darf. Vielen Dank dafür🙏. Alles Liebe
B. Amroune
B. Amroune
Mit viel Geduld und Empathie
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"Mit viel Geduld und Empathie hat mir Nadja geholfen, einen tief sitzenden, verborgenen emotionalen Knoten zu entdecken und aufzulösen. Ihre warme, authentische Ausstrahlung gab mir das Gefühl, ihr vertrauen und mich entspannen und öffnen zu können. Ich weiß jetzt, worauf ich mich in meinem Alltag mehr fokussieren kann, um weiter und sanfter zu wachsen. Aus tiefstem Herzen: danke!"
D. Piper
D. Piper
Entspannt und gestärkt
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"Das Coaching mit Nadja Santaguida war sehr erlebnisreich. Eingetaucht in die Gefühlswelt und die Vergangenheit, kamen schnell die Erfolgsverhinderer und falschen Glaubenssätze zu Tage. Durch ihre einfühlsame Art und ihre liebevolle Begleitung konnten diese erfolgreich bearbeitet werden. Am Ende geht man entspannt und gestärkt aus der Sitzung heraus. Vielen Dank, liebe Nadja!"
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und bereits in dir!

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Hier wird alles beim Namen genannt.
Hier bist du mit deinen Fragen nicht allein.

Lass uns endlich über die Wechseljahre sprechen!
Lass uns an und mit den Wechseljahren wachsen!

Den Wechseljahre-Test gibt es als Dankeschön dazu!

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Ja, da habe ich
total Lust drauf!
pura vida!
Frau an Wand gelehnt

10 Anzeichen für Stress

23/10/2022 Keine Kommentare

Persönliche Entwicklung bedingt: In sich zur Ruhe kommen, innere Reflexion, Meditation In den Wechseljahren wird auf einmal vieles auf den Prüfstand gestellt. Beziehungen, Rollen, Freundschaften,

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