Wenn wir uns mal anschauen, wie unser Gehirn eigentlich strukturiert ist, welche Botenstoffe und Hormone ausgeschüttet werden, kommt Licht ins Dunkel.

Ungute Gefühle sind die Stellvertreter der Säbelzahntiger. Kaum erreicht das Gehirn die Botschaft „Säbelzahntiger voraus!“, wird unter anderem Adrenalin und Cortisol ausgeschüttet. ,

Es geht um Leben und Tod und unser Hirn hat da drei Strategien zur Auswahl: Flucht, Angriff oder Verteidigung.

In der heutigen Zeit, sind wir in Bezug auf unsere Gefühle, früh in unserer Kindheit zum Schluss gekommen, dass Flucht eine gute Strategie zu sein scheint. Scheint, denn die Gefühle drängen sich immer, stetig und unermüdlich aus dem Sumpf unseres Unterbewusstseins. „Wenn du auf einen Scheiß Haufen Sahne draufsprühst, bleibt es doch nur ein Scheißhaufen“, wie Christina Hommelsheim, die Ausbilderin von Greator, immer sagt.  Du kannst ihn aus garnieren mit Blumen und Glitter – same.

Es macht uns unglaublich Angst, uns mit unseren Gefühlen zu konfrontieren. Viele glauben, sie würden es nicht überstehen, hinzusehen, diese Gefühle noch einmal zu durchfühlen. Ehrlich gesagt, ein gemütlicher Spaziergang ist das auch nicht. Es braucht schon Mut, sich dem Säbelzahntiger in den Weg zu stellen. Oft entpuppt sich der Säbelzahntiger als sanftmütiges Kätzchen nur allein deshalb, weil wir mal richtig hingeschaut haben (Pssst…, sag das bloß nicht weiter: Säbelzahntiger sind schon Zigtausendjahre ausgestorben ). Doch vereinzelt ist das Gefühl gefühlt ein Tiger und das Hinschauen nicht angenehm.